Kezdődhet a szezon!
agymenés, futás

Kezdődhet a szezon!

Huh, jó régen írtam már ide, ég is a pofám, szerettem volna rendszeresebben megjelenni hosszabb anyagokkal, de egyszerűen, amikor ide jutottam volna, mindig elfogyott az idő/energia/lendület – pedig sok minden történt azóta, hogy fejre álltam a Zúzmarán. Legjobb, ha el is kezdjük onnan. Ugye az idei első félmaraton nem sikerült. Kicsúsztam a köztes szintidőből egy […]

jól megírta: lippije - 2019-04-30 - 76 Views
ezt elolvasom
A rettegett

A rettegett

2019-02-05

Február 4 a Rákellenes világnap. Rohadék egy betegség, amiről valahogy nem “illik” beszélni. Azt érzem, hogy a sorstársak nagy része inkább letagadja, nem vállalja fel,…

Beszéljünk a kudarcról is

Beszéljünk a kudarcról is

2019-01-13

Nagyjából minden ellene szólt. Bár az utóbbi hetek felkészülése egészen jól sikerült, a célegyenes katasztrofális lett. Csütörtökön már reggel éreztem, hogy nem kerek a dolog,…

2018 – beszéljenek a számok

2018 – beszéljenek a számok

2018-12-29

Hosszú év volt, eddigi életem legnehezebbje, a legkomolyabb kihívásokkal, amivel valaha találkoztam. Mindezek mellett igazándiból magam sem értem, hogyan fért bele ennyi verseny – jöjjön…

Kiskarácsony

Kiskarácsony

2018-12-16

Mindjárt itt a karácsony, de talán még adhatok pár ötletet, ha van futó a családban, vagy baráti körben, akit szeretnél megajándékozni, de nem nagyon van…

Versenygyőztes lazac

Versenygyőztes lazac

2018-11-30

Ahogy említettem, ezen a blogon igyekszem az életmódváltás minden részletével foglalkozni, nem csak a futással. Szoktam mondani, hogy a sikeres fogyás titka 70%-ban azon múlik,…

Pulzuskontroll – lassan, de biztosan

Pulzuskontroll – lassan, de biztosan

2018-11-26

Aki követi Straván a futásaimat, észrevehette, hogy az utóbbi 4 hétben lényegesen többször futok, elég hosszú időtartamban, ellenben nagyon lassan. Új módszerrel készülök, a jelszó:…

Futócipő s(z)aga

Futócipő s(z)aga

2018-11-13

Tisztázzuk a legelején: ez nem egy általános cipőajánló poszt lesz, és még csak nem is szponzorált tartalom. Azoknak nyújthat segítséget, akik hozzám hasonlóan nagyobb testsúllyal…

Belesétálni ér

Belesétálni ér

2018-10-31

Kezdő futó koromban (mondjuk ez egy vicces meghatározás, még most is ugyanott vagyok kb. mint ahonnan indultam) – szóval amikor kicsit több időt kezdtem el…

Az én diétám

Az én diétám

2018-10-22

Többen kérdeztétek már, hogy van e valami titka a sikeres diétámnak, van e valami módszer, amit követek, esetleg milyen termékeket fogyasztok, és volt már konkrét…